Рацион беременных женщин, имеющих хронические заболевания
Чтобы во время беременности правильно организовать здоровое питание женщин, имеющих определенные хронические заболевания, можно пользоваться таблицей с указанием содержания белков и углеводов в продуктах. Она есть на нашем сайте. Поможет вам и информация о калорийности, содержании витаминов, макро- и микроэлементов в продуктах питания.
При заболевании почек и мочевыводящих путей диетологи рекомендуют включить в рацион картофель, тыкву, кабачки, огурцы, капусту, яблоки, абрикосы, сливы, изюм, увеличить потребление белков до 120-160 г. В период обострения пиелонефрита рекомендуется увеличить потребление воды, травяного чая, клюквенного морса.
При сахарном диабете основой питания беременной женщины остается диета №9 с вариантами, где в суточном рационе должно быть около 120 г полноценных белков, 40-50 г жиров, 250-300 г. углеводов, содержащихся в крупах, овощах, фруктах. Продукты должны быть обогащены витаминами (А 1, В 1, В 2, С, РР и др.) и микроэлементами(железом, цинком, медью, марганцем и др.)
При сердечно-сосудистых заболеваниях организм беременной должен быть обеспечен биологически активными веществами, укрепляющими защитные и адаптационные механизмы, усиливающими активность ферментов, ускоряющих синтез тканевых белков.
Основа питания — диета №10 с более высоким содержанием белков, углеводов. В течение всей беременности нужно соблюдать необходимый минеральный состав: хлорида натрия -3-4 г., калия — 5 г., кальция — 3-6 г., фосфора – -2 г., железа — 30 мг, витаминов: А 2 — 2 мг, В 1 — 5 мг., В 2 — 5 мг, В 3 — 30 мг., В 6 — 5 мг, В 12 — 150 мг, С — 300 мг.
Эти же рекомендации относятся к беременным с ревматическими пороками сердца.
При гипертонической болезни беременным необходимо увеличить в рационе содержание калия и магния, уменьшающих возбудимость центральной нервной системы и понижающих кровяное давление. Рекомендуется уменьшить потребление соли, продуктов, богатых холестерином; животные жиры, кроме сливочного масла, заменить растительными.
Не рекомендуется при болезнях сердца и гипертонии употреблять наваристые мясные, рыбные бульоны, острые приправы, крепкий чай, кофе.
При анемии(малокровии) беременных питание направляется на восполнение в организме белков, железа, витаминов, макро- и микроэлементов в необходимом количестве. Рекомендуются продукты, богатые железом: печень, икра, яйца, персики, абрикосы, курага, яблоки.
При гипотонии полезен крепкий, свежезаваренный чай, во второй половине беременности диетологами разрешаются супы на мясном и рыбном бульоне, кофе по утрам. Витаминов всегда должно быть в достаточном количестве.
Правила здорового питания женщин , имеющих хронические заболевания, о которых мы упомянули в статье, просты и выполнимы. Следуя им, вы сможете легче перенести проблемы со здоровьем, сохранить здоровье будущего ребенка. Гигантский выбор сексуальных индивидуалок Питера – это то, чем выделяется наш ресурс. Если вы мечтаете подобрать подходящую женщину для секс досуга, призываем ознакомиться с уникальным списком профилей. Любая из данных красоток не откажется провести с вами вечер!
При заболевании почек и мочевыводящих путей диетологи рекомендуют включить в рацион картофель, тыкву, кабачки, огурцы, капусту, яблоки, абрикосы, сливы, изюм, увеличить потребление белков до 120-160 г. В период обострения пиелонефрита рекомендуется увеличить потребление воды, травяного чая, клюквенного морса.
При сахарном диабете основой питания беременной женщины остается диета №9 с вариантами, где в суточном рационе должно быть около 120 г полноценных белков, 40-50 г жиров, 250-300 г. углеводов, содержащихся в крупах, овощах, фруктах. Продукты должны быть обогащены витаминами (А 1, В 1, В 2, С, РР и др.) и микроэлементами(железом, цинком, медью, марганцем и др.)
При сердечно-сосудистых заболеваниях организм беременной должен быть обеспечен биологически активными веществами, укрепляющими защитные и адаптационные механизмы, усиливающими активность ферментов, ускоряющих синтез тканевых белков.
Основа питания — диета №10 с более высоким содержанием белков, углеводов. В течение всей беременности нужно соблюдать необходимый минеральный состав: хлорида натрия -3-4 г., калия — 5 г., кальция — 3-6 г., фосфора – -2 г., железа — 30 мг, витаминов: А 2 — 2 мг, В 1 — 5 мг., В 2 — 5 мг, В 3 — 30 мг., В 6 — 5 мг, В 12 — 150 мг, С — 300 мг.
Эти же рекомендации относятся к беременным с ревматическими пороками сердца.
При гипертонической болезни беременным необходимо увеличить в рационе содержание калия и магния, уменьшающих возбудимость центральной нервной системы и понижающих кровяное давление. Рекомендуется уменьшить потребление соли, продуктов, богатых холестерином; животные жиры, кроме сливочного масла, заменить растительными.
Не рекомендуется при болезнях сердца и гипертонии употреблять наваристые мясные, рыбные бульоны, острые приправы, крепкий чай, кофе.
При анемии(малокровии) беременных питание направляется на восполнение в организме белков, железа, витаминов, макро- и микроэлементов в необходимом количестве. Рекомендуются продукты, богатые железом: печень, икра, яйца, персики, абрикосы, курага, яблоки.
При гипотонии полезен крепкий, свежезаваренный чай, во второй половине беременности диетологами разрешаются супы на мясном и рыбном бульоне, кофе по утрам. Витаминов всегда должно быть в достаточном количестве.
Правила здорового питания женщин , имеющих хронические заболевания, о которых мы упомянули в статье, просты и выполнимы. Следуя им, вы сможете легче перенести проблемы со здоровьем, сохранить здоровье будущего ребенка. Гигантский выбор сексуальных индивидуалок Питера – это то, чем выделяется наш ресурс. Если вы мечтаете подобрать подходящую женщину для секс досуга, призываем ознакомиться с уникальным списком профилей. Любая из данных красоток не откажется провести с вами вечер!