Почему дети плохо едят, и как это преодолеть

Во многих семьях дети плохо едят и каждый раз прием пищи становится боем. Не так редко эту проблему провоцируют сами родители. В данном случае действует стереотип, чем ребенок больше ест - тем он здоровее. Вот и начинают родители выражать свою любовь в виде обильного кормления. И незаметно переходят грань, отделяющую достаточное от чрезмерного. Тем более, что сейчас имеется обилие и разнообразие продуктов для детей. Ребенок не в состоянии поглотить то количество пищи, которое ему предлагают родители и он начинает воспринимать процесс еды как неприятную обязанность. И начинает, по мере сил и возможностей, эту обязанность избегать.
Нежелание есть может быть вызвано разными причинами. Это может быть состояние ребенка, но могут быть и внешние причины. Основная - это снижение аппетита. Первым фактором для этого может служить неправильный режим питания. Например, когда между завтраком и обедом ребенок получает конфеты или варенье, а вместо воды дают попить сок или компот.
Или кормить одними и теми же блюдами. Манная каша каждый день - и всю свою жизнь человек смотрит на манную кашу с содроганием. Надоевшим до оскомины блюдам ребенок будет активно сопротивляться.
Большой ошибкой будут попытки заставить есть ребенка при помощи обмана или силы. Рано или поздно все попытки обмана ребенок раскроет. И с детства научится не доверять родителям. А принуждение может только усугубить ситуацию, превратит процесс приема пищи в мучение.
Ссоры в семье еще один негативный фактор для потери аппетита и для того, как ребенок ест. Негативная атмосфера заставляет детей нервничать. Они даже не понимают, что родители ссорятся, но чувствуют возникшую враждебность. Дети пугаются, начинают капризничать и плохо есть.
Но и радость, смех, безудержное веселье, иногда способствуют потере аппетита. Это происходит из-за переутомления ребенка. Ну и наконец потеря аппетита сопутствует болезни. Если ребенок потерял аппетит, то родителям стоит насторожиться. Для того чтобы избежать проблем при кормлении ребенка, стоит соблюдать некоторые правила. Самое главное - это режим питания. Стараться сделать так, чтобы малыш ел всегда в одно и тоже время. Между приемами пищи не стоит давать ребенку ничего в качестве перекусов. Фрукты или сладости, только как дополнение к обеду или ужину.
Очень важно и нужно разнообразие рациона. Во-первых, это не будет надоедливым для ребенка, а во-вторых, позволит получать организму разнообразные витамины и микроэлементы. Обязательно стараться делать еду вкусной, с приятным запахом, и желательно привлекательно оформлять.
Порции делать небольшими, ведь вид переполненной тарелки может испугать ребенка и отбить весть аппетит. Блюда давать по очереди, а не выставлять перед малышом все сразу.
Удобство при еде тоже немаловажный фактор. Чувство дискомфорта не способствует сохранению аппетита. Ребенок должен привыкнуть есть не торопясь, тщательно пережевывая пищу. Во время еды не стоит его одергивать, торопить или принуждать. ГОТОВОЕ ОНЛАЙН-КАЗИНО WHITE LABEL купить казино ОНЛАЙН КАЗИНО ПОД КЛЮЧ